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plan d'entraînement

Entraînement : la phase d’affûtage !

Depuis mi-Août je me prépare au Marathon de New-York, qui aura lieu dans un peu moins de 2 semaines. Une prépa sur 10 semaines qui me permettra de tout donner le 5 Novembre prochain ! Et comme tous ceux qui préparent un marathon/une course, plus j’avance dans ma prépa, et plus le stress commence à monter. À 14 jours de la course, il est temps de lever le pied (sans ne rien faire non plus) et commencer « à faire du jus » pour le D-DAY !Lire la suite

Marathon 2015 : 14 semaines pour être prête!

Je prépare actuellement le Marathon de Paris, qui aura lieu le 12 Avril 2015.
Ce sera mon 2nd Marathon, après avoir bouclé celui de 2012 en 4h30. Pour ce 1er marathon, j’ai été très contente de ce chrono et d’avoir atteint mon objectif premier : le terminer!
Je reviendrai sur cette 1ère experience dans un prochain article.
J’aurai du le courir à nouveau en 2014, mais une blessure au genou m’en a empêché!
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