La course aux calories !

Courir, comme n’importe quel sport, permet d’affiner sa silhouette, de se tonifier, d’améliorer sa capacité respiratoire… C’est avant tout un bon moyen de rester en forme. Mais la course à pied à elle seule, ne suffit pas à faire perdre du poids. Lire la suite

Quand la FFTri fait le buzz !

Ce matin, j’ai envie de vous parler d’un sport qui me tient à cœur pour l’avoir pratiqué pendant 6 ans. Il s’agit du Triathlon !
Un sport riche, complet, un mélange de 3 disciplines d’endurance complémentaires, largement pratiqué et accessible à tous, que ce soit en individuel ou en équipe.

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