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BIEN-ÊTRE

Livres coups de cœur du moment!

Vacances riment souvent avec repos et lecture! L’occasion pour moi de partager avec vous mes livres du moment et qui varient un peu des livres que je lis habituellement (beaucoup de thrillers). Sur la plage, dans les transports, ou au bord de la piscine, voici 2 livres qui ont retenu mon attention et qui sont aussi intéressants, qu’ils sont différents. Lire la suite

A vos marques! Prêts! Hydratez!

Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore, sachez que je suis loin d’être une nana girly! Longtemps garçon manqué, à passer plus de temps en tenue de sport qu’en jupe ou en robe, je n’ai jamais été une grande adepte des boutiques de cosmétiques.Lire la suite

Nul doute…

Comme bon nombre d’entre nous (je présume), je me demande régulièrement si je serai capable de relever ce nouveau défi, de respecter l’objectif fixé sur telle ou telle course ou plus simplement irai-je au bout de cette épreuve?! Le doute… un sentiment connu de tous! Lire la suite

Challenges, en veux-tu en voilà!

En surfant sur les réseaux sociaux très présents dans notre quotidien, j’ai été surprise de voir le nombre de challenges qui se créé sur la toile un peu plus chaque jour. Ces temps-ci pour faire du sport, pour se motiver, il faut des challenges (outre les défis personnels que vous vous êtes fixés).Lire la suite