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C’est la rentrée ! + Concours

Cette fois on y est, difficile d’y échapper. La rentrée est belle et bien là, ou du moins elle approche à grands pas, pour ceux qui auraient encore une semaine de rab.(Chanceux!)
Pour ma part, j’ai repris le chemin de l’école aujourd’hui. C’est parti pour 10 mois de formation, d’apprentissage, de sport et surtout je pense, de beaucoup de fatigue.Lire la suite

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Pourquoi courir solidaire ?

Je cours depuis de nombreuses années et j’ai participé à de nombreuses courses en 10 ans. Parfois avec un objectif de temps, parfois pour le fun, ou simplement pour relever un défi personnel (cf marathon!). Mais plus je cours, plus j’éprouve le besoin de me rendre « utile », de courir pour quelqu’un d’autre que moi!
Voilà pourquoi j’ai décidé de «courir solidaire ».Lire la suite

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Nouveau départ !

Vous vous en êtes sûrement rendu compte ces derniers mois, le blog tournait un peu au ralenti… Plus présente sur les réseaux sociaux qu’ici, j’essayais tant bien que mal de jongler entre ma vie personnelle, mon avenir professionnel et le blog ! Après 2 mois (mai et juin) très intenses physiquement et moralement, j’ai profité du mois de juillet pour couper, prendre le temps de souffler, de savourer mon bonheur (pendant mon voyage de noces) et de faire le point.Lire la suite

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Fitmyrun, mon conseiller running en ligne !

Il y a un an tout juste, je découvrais l’équipe de Fitmyrun ! Ou plutôt, Fitmyrun se présentait à moi. Guilhaume, Jonathan et Thomas se proposaient d’écrire un article sur mon blog et ma passion du running. Un an plus tard, notre relation a évolué, nous avons tissé des liens, et notre passion commune nous a rapprochés.
Aujourd’hui, après une année et demi de travail acharné (et ce n’est pas terminé) ils ont créé et mis en place (en version Bêta) le premier conseiller running, en ligne et complètement gratuit !Lire la suite

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Comment tirer profit de l’EURO 2016?

On y est, la coupe d’Europe de football commence aujourd’hui! Un mois de foot, de rassemblements, de supporters déchaînés et de sport! En tant que pays organisateur, il va être difficile d’y couper!
Et c’est les Bleus qui ouvrent la compétition en défiant la Roumanie ce soir au Stade de France.
Pour tous les allergiques du sport (et en particulier le foot) ou si comme moi vous en êtes complètement désintéressé(e)s, il va falloir prendre son mal en patience et trouver quelques astuces pour éviter de se retrouver au beau milieu des soirées « foot », et au contraire profitez de ces occasions qui s’offrent à nous pour en échapper!
Alors à vous, chère lectrice, cher lecteur (allergiques au ballon rond et/ou en couple avec un supporter/supportrice de la première heure) voyez comment transformer ce mois de foot, en un mois cool! Lire la suite

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Sport, musique et écouteurs X2 de Jaybird!

Faire du sport en musique ? Pour moi c’est devenu indispensable.
J’écoute de la musique au quotidien, entre autre grâce à Spotify. Et quand je cours, c’est la même chose. Alors quand on m’a proposé de tester les écouteurs X2 de Jaybird, j’étais bien évidemment emballée. Après 2 mois de tests, durant mes sessions running ou mes entraînements en salle, il est temps pour moi de vous donner mes impressions.Lire la suite

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PRÉ-FORMATION BPJEPS AGFF : LE BILAN

La semaine dernière, je terminai ma pré-formation, après 4 mois assez intenses.
4 mois de sport, de découverte, d’apprentissage, de dépassement de soi, de rencontres avec, au final, un bilan plus que positif !
Il m’aura fallu quelques années avant de franchir ce cap, et décidément, je ne le regrette pas! Lire la suite

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La musculation… au féminin!

Après plusieurs semaines d’absence me voilà de retour, avec plein de choses à partager, plein d’idées d’articles pour vous et vos baskets.
Ma formation touchant à sa fin, je vais avoir d’avantage de temps pour écrire des articles et transmettre ce que j’ai appris durant ces 4 mois. Et même si je ne suis pas encore coach, j’ai beaucoup appris et je compte bien le partager avec vous.
À commencer par la musculation.Lire la suite

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Se fixer de nouveaux objectifs après un marathon!

« Je suis marathonien(ne)! » Cette phrase, nombreux d’entre vous ont dû la prononcer, y réfléchir depuis 4 jours.
« J’ai réussi cet exploit, je suis allé(e) au bout des 42,195 km! » Fierté, bonheur, satisfaction du travail accompli. Mais après cette longue période d’entraînement, après avoir réalisé ce rêve, c’est une tout autre phase qui débute : le questionnement. Nous nous posons souvent la question de l’après marathon! « Et maintenant ? »Lire la suite